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🧪 1. A형 간염의 증상 A형 간염은 잠복기 2~6주를 지나 갑작스럽게 증상이 발현되는 급성 바이러스성 간염입니다. 초기 증상은 피로감, 발열, 메스꺼움, 식욕 저하, 구토 등 감기와 유사하여 진단이 어렵습니다.이후 황달, 진한 소변, 회색 변, 우상복부 통증 등의 전형적인 간염 증상이 뒤따릅니다. 성인의 90% 이상에서 증상이 나타나며, 고열과 간수치 상승으로 병원 치료가 필요할 수 있습니다.반면 소아의 경우 경미하거나 무증상으로 지나가는 경우도 많습니다. 주요 증상과 설명증상설명피로감 · 발열몸살처럼 시작되며 고열로 발전 가능식욕 저하 · 구토간 기능 이상으로 소화장애 유발황달눈, 피부가 노랗게 변함진한 소변소변 색이 갈색으로 변함회색 변담즙 감소로 인한 변 색상 변화복부 통증간이 부으면서 오른쪽..

지방간은 간세포 내에 중성지방이 과다 축적되는 질환으로, 대부분 초기에는 증상이 없습니다. 하지만 장기간 방치되면 간염, 간경변, 간암 등으로 악화될 수 있기 때문에 초기 예방이 무엇보다 중요합니다. 지방간의 가장 큰 원인은 생활습관입니다. 과도한 음주, 고지방 식단, 운동 부족, 비만 등이 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 대한간학회 조사(2022)에 따르면 지방간 환자의 72%는 비만 또는 과체중이었고, 61%는 운동을 거의 하지 않는 것으로 나타났습니다. 따라서 정상 체중 유지, 규칙적인 운동, 건강한 식사, 금주가 기본적인 예방 전략입니다. 🛡️ 1. 지방간 예방 방법지방간을 예방하는 가장 효과적인 방법은 무엇보다 생활습관의 전환입니다. 정상 체중을 유지하고, 규칙적인 운동을 통해 지방 연소를 ..

지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 초기에 특별한 증상이 없어 "침묵의 간 질환"이라 불립니다. 생활습관병의 대표 주자이며, 관리하지 않으면 간염, 간경변으로 악화될 수 있습니다. 이제 증상과 원인을 분석하고  치료방법까지 확실하게 한번 알아볼게요 🩺 1. 지방간의 증상 대부분의 지방간 환자는 특별한 증상이 없습니다. 그래서 발견 시기가 늦는 경우가 많죠. 초기에는 피로감, 무기력, 식욕 저하 같은 일상적인 증상만 느껴지며, 간이 부풀어 오른 경우 오른쪽 윗배에 묵직한 느낌이 들기도 합니다. 증상이 심화되면 간 기능 저하로 황달, 복수 등 심각한 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 📋 주요 증상 정리🧪 증상📝 설명😐 무증상전체 환자의 60% 이상이 자각 증상 없음😴 만..

🎉 2025 가야문화축제, 찐 가야의 부활 🏺🔥“이제 김해가 제국이었단 거, 다들 알 때 됐지?”찐~한 역사 + 요즘 감성 콜라보 축제, 가야문화축제가 돌아온다!  🗓️ 2025 축제 일정🎯 항목📍 내용🔖 행사명제49회 가야문화축제📆 날짜2025년 4월 10일(목) ~ 4월 13일(일) 예정📍 장소경남 김해시 수로왕릉, 대성동고분군 일원🔥 핵심행사수로왕 행차 퍼레이드 👑, 가야의상 퍼포먼스 👘, 전통체험존 🏹, 헌다례 🙏, 야간 공연 🎶💡 고대 감성 + 요즘 스타일 콜라보, 힙한 전통 놀이터 등장 h1>🎉 2025 가야문화축제 주요 행사 한눈에 보기!“역사 축제인데… 왜 이렇게 힙해?!”고대왕국 감성 + 시민 참여형 + 감성 야경까지 🌌가야문화축제, 요즘 애들도 반할 만한..

골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 약해져 쉽게 골절이 발생하는 질환으로, 증상이 없기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 골다공증은 유전이나 나이 같은 통제할 수 없는 요인 외에도 식습관, 운동 등 생활습관을 통해 충분히 예방하거나 발병 시기를 늦출 수 있습니다. 아래에서는 골다공증의 효과적인 예방법과 함께 추천 음식 10가지, 도움이 되는 운동 10가지를 표로 정리했습니다. 1. 골다공증의 예방법 골다공증은 예방이 치료보다 훨씬 중요합니다. 특히 30대 이후에는 뼈의 밀도가 점차 감소하기 때문에 평소부터 뼈 건강을 관리하는 습관을 기르는 것이 좋습니다.칼슘과 비타민 D의 충분한 섭취, 꾸준한 체중 부하 운동, 금연과 절주, 햇빛 노출, 적절한 체중 유지 등이 핵심적인 예방법입니다. 또한 골다공증은 여성 ..

골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 구조가 약해져 쉽게 골절되는 만성 질환입니다. 특히 고령자와 폐경기 여성에게서 많이 나타나며, 노년기의 골절은 삶의 질을 급격히 떨어뜨릴 수 있어 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 아래는 골다공증의 증상, 원인, 치료법을 표와 통계자료를 활용해 자세히 정리한 내용입니다. 1. 골다공증의 증상 골다공증은 대부분 자각 증상이 없어 '조용한 질환'이라고도 불립니다. 질환이 상당히 진행될 때까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않으며, 첫 증상이 골절로 시작되는 경우가 많습니다. 척추, 엉덩이, 손목, 갈비뼈 등 다양한 부위에서 골절이 쉽게 발생하며, 특히 척추압박골절은 키 감소와 만성 요통을 동반합니다. 단순히 허리를 삐끗했다거나, 넘어졌을 때 발생한 골절이라 생각하기 쉬워 방치되는..