봄철 달맞이꽃잎은 화사한 노란빛의 잎이 식용 가능한 야생화로, 은은한 향과 부드러운 식감이 특징입니다. 비타민·미네랄이 풍부하여 면역력 강화와 피로 회복을 돕고, 나물 무침·전·샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 봄철 별미로 사랑받습니다. 효능 달맞이꽃잎에는 베타카로틴과 비타민 C가 풍부해 강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 방지하고 면역 기능을 강화합니다. 비타민 A 전구체인 베타카로틴은 시력 보호와 피부 건강에 도움을 주며, 식이섬유가 장 운동을 촉진해 변비 예방과 장내 환경 개선에 기여합니다. 또한 칼슘과 마그네슘이 골격 형성과 근육 기능 유지에 필수적이며, 이뇨 작용을 통해 체내 부종을 완화하고 노폐물 배출을 돕습니다. 달맞이꽃잎에 함유된 플라보노이드 성분은 염증을 억제해 피부 트러블 완화와..

개요: 일광화상은 과도한 자외선(UVA·UVB) 노출로 피부 세포 DNA가 손상되어 홍반, 부종, 물집 형성 등의 염증 반응을 일으키는 질환으로, 즉각적인 차단 및 적절한 처치가 합병증을 줄입니다. 증상 일광화상의 초기 증상은 자외선에 노출된 부위에 따끔거림, 작열감이 느껴지는 것이며, 6~12시간 후에 홍반이 발생합니다. 피부가 붉어지고 따뜻해지며 부종과 가려움이 동반되며, 중증인 경우 물집과 수포가 형성됩니다. 통증으로 인해 해당 부위를 움직이기 힘들고, 발열·오한·두통·피로감 같은 전신 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 민감성 피부나 어린이, 노인은 증상이 더 심하게 나타나므로 주의가 필요합니다.증상 단계설명발생 빈도(%)홍반피부 발적 및 작열감100부종피부 부풀어 오름70수포물집 형성40전신 증상..