여름철에는 기온 상승과 자외선, 높은 습도 등으로 인해 체온 조절이 어려워지고, 그로 인해 다양한 온열질환이 발생합니다. 특히 장시간 야외활동을 하거나, 고령자·어린이처럼 체온 조절 능력이 약한 사람에게 위험합니다. 대표적인 온열질환으로는 열사병, 일사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 있으며, 적절한 예방 수칙만 지켜도 대부분 예방 가능합니다. 각 질환의 증상과 예방법을 숙지하고 대비하는 것이 무엇보다 중요합니다. 열사병 열사병은 체온이 40℃ 이상으로 상승하면서 뇌의 체온 조절 중추가 마비되어 발생하는 가장 심각한 온열질환입니다. 증상으로는 의식 저하, 혼수상태, 경련, 피부 건조 및 열감이 있으며, 치료가 지연되면 사망에 이를 수 있습니다. 땀이 나지 않고 피부가 뜨겁고 건조한 것이 특징이며, 즉각..

초여름은 일교차와 기온 상승이 동시에 발생하는 계절로, 세균·바이러스 활동이 활발해지고 신체 면역력은 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이 시기에는 냉방기 사용, 외부 활동 증가, 식중독 유발 환경 등이 겹쳐 다양한 질병에 노출될 수 있습니다. 아래 5가지 질환은 특히 초여름에 자주 발생하므로 증상과 예방법을 반드시 숙지해 두는 것이 좋습니다. 1. 식중독 초여름은 기온과 습도가 상승하면서 세균 증식이 활발해지는 시기로, 식중독 발생률이 급증합니다. 실온에 방치된 음식물이나 덜 익힌 해산물, 위생 관리가 부족한 조리환경에서 균이 번식하며, 살모넬라, 장염비브리오, 캠필로박터 등의 식중독균이 대표적입니다. 주된 증상으로는 구토, 복통, 설사, 발열 등이 있으며 탈수로 이어질 수 있어 특히 어린이나 노인은 주의..