손목이 시큰거릴 때, 단순 피로일까요?손목은 일상생활에서 가장 자주 쓰이는 관절 중 하나입니다. 키보드를 두드리거나 스마트폰을 오래 사용할 때, 혹은 무거운 물건을 들거나 반복적인 손목 사용이 많은 작업을 할 때 손목이 시큰거리는 증상을 경험하는 경우가 많습니다. 대부분은 피로나 일시적인 염증으로 생각하지만, 지속되거나 반복된다면 손목 내부 조직의 문제일 가능성이 높습니다. 다양한 손목 질환은 초기 대응이 무엇보다 중요합니다. 손목터널증후군(수근관 증후군)가장 흔한 손목 질환 중 하나로, 손목 안쪽의 수근관이라는 좁은 통로 안에 있는 정중신경이 압박되어 발생합니다. 손목이 시큰거리면서 저리고, 특히 엄지, 검지, 중지에 저림과 감각 둔함이 나타나며, 야간에 심해지는 경우가 많습니다. 손목을 자주 사용하는..

터널증후군은 신경이 주행하는 터널 구조(뼈와 인대 사이)에서 압박되어 발생하는 질환으로, 대표적으로 손목의 수근관증후군이 있습니다. 장시간 반복적인 움직임이나 잘못된 자세로 인해 터널 내 압력이 증가하면 신경이 눌리면서 감각 이상과 통증이 발생하게 됩니다.  나타나는 증상 터널증후군의 증상은 압박되는 신경의 위치에 따라 다양하지만 공통적으로 저림, 통증, 감각 이상이 나타납니다. 가장 흔한 수근관증후군은 엄지부터 약지까지 손가락 저림이 발생하며 특히 밤에 악화되는 경향이 있습니다.팔꿈치 터널 증후군의 경우 새끼손가락과 약지 쪽 저림과 함께 손의 미세한 작업이 어려워지고, 발목 주변에서 발생하는 경우에는 발바닥의 저림과 찌릿한 통증이 나타납니다. 증상이 악화되면 손에 힘이 빠지고 물건을 자주 떨어뜨리며, ..