체리벨 래디시는 작고 둥근 핑크빛 뿌리채소로 아삭한 식감과 은은한 매운맛이 특징입니다. 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 샐러드, 무침 등 다양한 요리에 사용됩니다. 주요 효능체리벨 래디시는 풍부한 비타민 C로 면역력을 높이고 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지합니다. 식이섬유가 장내 유익균 증식을 도와 변비를 개선하며 배변 활동을 원활하게 합니다. 또한 칼륨 함량이 높아 체내 나트륨 배출을 촉진해 혈압 조절에 도움을 주고, 엽산과 비타민 B군이 혈액순환 및 세포 대사 기능을 지원해 피로 회복과 피부 건강에도 기여합니다. 영양성분 (100g당)체리벨 래디시는 저칼로리(16 kcal) 식품으로 수분함량이 높아 포만감을 주며, 비타민 C 15 mg, 식이섬유 1.6 g, 칼륨 233 mg, 엽산 25 µg을 ..