여름철에는 기온 상승과 자외선, 높은 습도 등으로 인해 체온 조절이 어려워지고, 그로 인해 다양한 온열질환이 발생합니다. 특히 장시간 야외활동을 하거나, 고령자·어린이처럼 체온 조절 능력이 약한 사람에게 위험합니다. 대표적인 온열질환으로는 열사병, 일사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 있으며, 적절한 예방 수칙만 지켜도 대부분 예방 가능합니다. 각 질환의 증상과 예방법을 숙지하고 대비하는 것이 무엇보다 중요합니다. 열사병 열사병은 체온이 40℃ 이상으로 상승하면서 뇌의 체온 조절 중추가 마비되어 발생하는 가장 심각한 온열질환입니다. 증상으로는 의식 저하, 혼수상태, 경련, 피부 건조 및 열감이 있으며, 치료가 지연되면 사망에 이를 수 있습니다. 땀이 나지 않고 피부가 뜨겁고 건조한 것이 특징이며, 즉각..

일사병은 고온 환경에 장시간 노출되어 체온 조절이 제대로 이루어지지 않으면서 발생하는 질환입니다. 체온이 급격히 상승하고, 과도한 땀 배출로 인해 수분과 염분이 부족해지며 신체 기능에 장애를 일으킬 수 있습니다. 일사병은 주로 여름철 고온에 장시간 노출되거나 과도한 운동을 할 경우 쉽게 발생할 수 있으며, 예방과 빠른 치료가 중요합니다. 주요 증상 일사병의 주요 증상은 발열, 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토, 피로감입니다. 특히 체온이 40도 이상 상승하면서 피부가 뜨겁고 건조하게 느껴지며, 땀이 거의 나지 않거나 적게 배출됩니다. 또한, 체내 수분과 염분 부족으로 인해 심한 피로감과 약해진 근육을 경험할 수 있습니다. 증상이 악화되면 혼수상태에 빠지거나 경련을 일으킬 수 있으며, 응급처치 없이 방치될 ..