발목 통증, 어디서부터 잘못된 걸까?발목은 걷고 뛰고 서는 모든 동작의 중심이 되는 관절입니다. 무심코 걷다가 접질리거나 운동 중 삐끗했을 때 흔히 생기는 통증이지만, 반복되거나 부기·열감·운동 제한이 함께 있다면 단순 염좌가 아닌 다른 질환일 가능성도 있습니다. 특히 부상이 없는데도 통증이 계속되거나 특정 방향으로 움직일 때만 아프다면 관절 내부 구조물에 문제가 생겼을 수 있어 진단이 필요합니다. 발목 염좌 (삠)가장 흔한 발목 부상으로, 인대가 무리하게 늘어나거나 찢어졌을 때 발생합니다. 발을 접질렀을 때 발생하며, 붓기와 멍, 시큰거리는 통증이 특징입니다. 통증의 강도와 부기 정도에 따라 1~3도 염좌로 구분되며, 심할 경우 보행 자체가 어렵기도 합니다. 초기에는 냉찜질과 휴식을 취하고, 압박 붕대..

인대파열은 관절을 지지하는 인대 조직이 외부 충격이나 과도한 움직임으로 인해 끊어지거나 찢어지는 손상으로, 스포츠 부상이나 일상 사고에서 흔하게 발생합니다. 증상 인대파열의 대표적인 증상은 갑작스러운 관절 통증, 붓기, 움직임 제한입니다. 파열 부위에서는 찢어지는 소리 또는 감각이 느껴질 수 있으며, 부상 직후 관절이 불안정해지고 힘을 줄 수 없게 되는 경우가 많습니다. 특히 발목, 무릎, 손목에서 자주 발생하며, 염좌와는 달리 통증의 강도가 높고 회복이 오래 걸릴 수 있습니다. 심한 경우 관절이 탈구처럼 느껴지며 체중 부하가 어려워지는 것이 특징입니다.주요 증상설명급성 통증부상 직후 극심한 통증 발생부기 및 열감염증 반응으로 인한 붓기 동반관절 불안정성무릎·발목 등에 힘이 빠지는 느낌움직임 제한관절 가..