은행(銀杏)은 은행나무의 열매로, 고소한 맛과 은은한 풍미가 특징입니다. 플라보노이드와 페놀 화합물이 풍부해 항산화 및 항염 작용을 하며, 뇌 건강과 혈액 순환에 도움을 줍니다. 주요 효능은행은 강력한 항산화 물질인 플라보노이드와 페놀 화합물을 다량 함유해 체내 활성산소 제거에 효과적입니다. 혈관 내피 세포 기능을 개선해 혈액 순환을 원활하게 하고 뇌혈류를 증가시켜 기억력 향상과 집중력 개선에 기여합니다. 또한 혈관 확장 작용으로 고혈압 예방 및 혈압 조절에 도움을 주며, 항염 작용으로 염증성 질환 완화에도 긍정적 영향을 미칩니다. 소화 효소 분비를 촉진해 소화를 돕고 변비 예방에도 유용합니다. 영양성분 (100g당)은행은 100g당 약 182 kcal의 열량을 제공하며, 탄수화물·단백질·지방이 균형 있..

개요: 기억장애는 뇌의 정보 저장 및 회상 기능에 이상이 생겨 일상생활에서 새로운 정보 학습 및 과거 경험 회상에 어려움을 겪는 신경학적 증상입니다. 다양한 원인에 의해 발현되며, 초기 발견과 적절한 관리가 이루어지지 않으면 사회적 기능 저하와 정신적 스트레스로 이어질 수 있습니다. 증상 기억장애의 대표적인 증상은 단기기억 및 장기기억 모두에서 나타나는 회상력 저하입니다. 예를 들어, 최근에 나눈 대화 내용을 곧바로 잊어버리거나 약속 시간을 자주 잊어버려 일상생활에 지장이 생깁니다. 또한 어린 시절 경험이나 친한 사람의 이름, 가족사와 같은 오래된 기억을 불러오지 못하는 경우도 있습니다. 증상이 심해지면 물건을 둔 위치를 전혀 기억하지 못하거나, 같은 질문을 반복해 주변 사람들에게 불편을 끼치기도 합니다..