혈뇨 소변통증 하복부 옆구리 통증 요로결석 주요 증상 치료방법

혈뇨 소변통증 하복부 옆구리 통증 요로결석 주요 증상 치료방법

 

 

요로결석은 신장, 요관, 방광 등 요로계에 결석(돌)이 생기는 질환으로, 소변 내 무기질과 노폐물이 응집되어 생깁니다.

 

매우 극심한 통증을 유발할 수 있으며, 반복되기 쉬운 특성을 가지므로 예방과 재발 방지가 중요합니다.

 

대표적인 증상

 

요로결석의 대표 증상은 갑작스럽고 극심한 옆구리 통증입니다.

 

이 통증은 등이나 하복부, 심지어 생식기까지 방사되며, 자세를 바꿔도 진정되지 않는 것이 특징입니다. 또한 혈뇨(소변에 피가 섞임), 잦은 소변, 배뇨 시 통증, 구토나 메스꺼움이 동반될 수 있습니다.

 

일부 환자는 전혀 증상이 없이 우연히 진단되기도 합니다. 결석이 요관을 막으면 소변 배출이 어려워지고 신장 기능이 저하될 수 있으므로 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

 

요로결석 주요 증상

증상	특징
옆구리 통증	극심한 복부 또는 등 통증, 위치 이동
혈뇨	소변에 붉거나 갈색 피 섞임
배뇨통	소변 시 타는 듯한 통증

📊 건강보험심사평가원: 요로결석 환자 중 70% 이상이 1년 내 재발 경험

 

치료방법

 

요로결석 치료는 결석의 크기, 위치, 통증 여부에 따라 달라집니다.

 

5mm 이하의 작은 결석은 수분 섭취와 진통제를 통한 자연 배출을 시도할 수 있으며, 충분한 수분 섭취와 운동이 도움이 됩니다. 1cm 이상의 큰 결석은 체외충격파쇄석술(ESWL), 요관경하절석술(URS), 복강경 수술 등이 필요할 수 있습니다.

 

통증이 극심하거나 요로 폐색이 있는 경우에는 응급 처치가 필요합니다. 치료 후 재발 예방을 위해 결석의 성분을 분석하고, 생활습관 개선 및 약물요법이 병행되어야 합니다.

 

요로결석 치료 방법

치료	설명
자연 배출	수분 섭취, 진통제 병행
체외충격파쇄석술	비침습적으로 결석 분쇄
요관경 수술	내시경 삽입 후 결석 제거

📊 대한비뇨의학회: 요로결석 환자의 30% 이상이 외과적 치료 필요

 

감염원인

 

요로결석은 소변 내 칼슘, 수산염, 요산 등의 성분이 과도하게 농축되면서 생기는 질환입니다.

 

주요 원인은 수분 섭취 부족, 고단백·고염식 섭취, 과도한 당분, 유전적 요인, 만성 요로감염 등이 있으며, 기후가 더운 지역일수록 발생률이 높습니다. 특히 물을 적게 마시거나 땀을 많이 흘리는 경우 소변 농축이 증가하여 결석 형성 위험이 커집니다.

 

신진대사 질환이나 부갑상선 기능 항진증 같은 내분비 질환도 원인이 될 수 있으며, 반복되는 요로 감염은 스트루바이트 결석을 유발할 수 있습니다.

 

요로결석 발생 원인

원인	설명
수분 부족	농축된 소변으로 결정 형성 촉진
식이 요인	고단백, 고염식, 탄산음료
요로 감염	세균 대사 산물이 결석 형성

📊 질병관리청: 고단백 고염식 섭취군의 요로결석 발생 위험 1.6배 증가

 

효과 있는 예방법

 

요로결석을 예방하려면 충분한 수분 섭취가 가장 중요합니다.

 

하루 2리터 이상 물을 마셔 소변을 묽게 유지하면 결석 형성 가능성이 줄어듭니다. 또한 지나친 소금과 육류 섭취를 피하고, 칼슘 섭취는 부족하지 않게 유지하는 것이 좋습니다.

탄산음료, 과일주스(특히 과당 함량 높은 것), 시금치나 견과류처럼 수산염이 많은 음식도 과다 섭취를 피해야 합니다.

 

규칙적인 운동과 배뇨 습관도 도움이 되며, 가족력이 있는 경우 정기적인 소변검사와 복부 초음파 검사를 통해 조기 예방이 가능합니다.

 

요로결석 예방법

예방법	설명
수분 섭취	하루 2L 이상, 투명 소변 유지
식이 조절	소금, 육류, 수산염 과다 섭취 제한
정기검진	가족력 있는 경우 필수

📊 대한비뇨기과학회: 하루 2L 이상 수분 섭취 시 결석 발생률 50% 감소

 

관련질환

 

요로결석은 단독으로 발생하기도 하지만 다양한 합병증 및 관련 질환을 유발할 수 있습니다.

 

대표적으로 신우신염과 같은 요로감염, 수신증(소변이 신장에 고이는 상태), 요관 폐쇄로 인한 신부전 등이 있습니다. 반복적인 결석은 신장 기능을 저하시켜 만성신부전의 원인이 되기도 하며, 방광결석으로 발전하면 배뇨 장애를 유발할 수 있습니다.

 

또한 결석이 계속해서 생기면 통증으로 인해 삶의 질이 저하되고 우울감, 수면장애 등이 동반될 수 있어 조기 치료와 예방이 매우 중요합니다.

 

요로결석 관련 질환

질환	연관성
신우신염	결석으로 인한 요로감염 발생
신부전	요관 폐쇄가 장기간 지속될 경우
방광결석	소변 정체로 결석 생성

📊 국민건강보험공단: 요로결석 환자의 25% 이상이 요로감염 동반

 

도움이 되는 추천 음식

 

요로결석 예방을 위한 식단은 결석의 종류에 따라 약간의 차이가 있지만, 전반적으로 수분이 풍부하고 나트륨이 적은 식품이 권장됩니다.

 

수박, 오이, 배 등 수분 함량이 높은 과일과 채소는 소변 생성을 도와 결석 형성을 억제합니다. 구연산이 풍부한 레몬, 오렌지, 자몽은 요로를 알칼리화하여 결석 예방에 효과적입니다.

 

또한 적당한 칼슘 섭취는 소변 내 수산염 흡수를 줄여주며, 흰 살 생선이나 계란 등은 단백질 공급원으로 적합합니다. 짠 음식, 인스턴트, 시금치, 견과류 과다 섭취는 피해야 합니다.

 

요로결석에 좋은 음식

음식	효능
수박, 오이	수분 공급으로 소변량 증가
레몬, 자몽	구연산 성분으로 결석 억제
흰살 생선, 두부	저염 고단백 식품

📊 대한영양사협회: 구연산 섭취 시 수산칼슘 결석 형성률 30% 감소