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부주상골증후군은 발 안쪽에 존재하는 추가 뼈인 부주상골로 인해 통증과 염증이 발생하는 질환입니다.
선천적으로 부주상골을 가진 사람에게 주로 발생하며, 평발과 연관되어 증상이 나타납니다.
증상
부주상골증후군의 가장 대표적인 증상은 발 안쪽 복사뼈 아래 부위의 통증입니다.
이 통증은 운동이나 걷기 등 발을 많이 사용할 때 심해지며, 해당 부위에 만졌을 때 통증이 악화되거나 부기가 발생할 수 있습니다. 부주상골 부위의 뼈 돌출로 인해 신발 착용 시 압박감이 느껴지고, 시간이 지날수록 일상생활에 지장이 생깁니다.
증상은 양측성으로 나타나는 경우도 있으며, 장시간 서 있거나 활동량이 많은 청소년기와 성인 여성에서 흔하게 발생합니다.
| 증상 | 설명 |
|---|---|
| 발 안쪽 통증 | 운동 후 복사뼈 아래쪽에 통증 발생 |
| 뼈 돌출 | 부주상골 돌출로 신발 불편감 유발 |
| 붓기 | 해당 부위에 염증과 부종 동반 |
📊 족부학회 자료: 부주상골 보유자 중 약 20~25%가 통증을 동반한 증후군으로 발전
치료 방법
부주상골증후군의 치료는 증상의 심각도에 따라 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.
대부분의 경우에는 깔창 착용, 물리치료, 소염진통제 등의 보존적 치료로 증상 완화를 기대할 수 있습니다. 충분한 휴식과 냉찜질, 발목 보조기 착용 등도 도움이 됩니다.
증상이 경미할 경우 비수술적 관리만으로도 회복이 가능하며, 발에 무리가 가지 않도록 일상생활에서 주의가 필요합니다. 단, 반복되는 통증이나 기능 저하가 나타나면 수술이 고려됩니다.
| 치료 방법 | 설명 |
|---|---|
| 보존적 치료 | 약물, 물리치료, 휴식 등 |
| 보조기 착용 | 발목 안정화 및 통증 완화 |
| 운동량 조절 | 과도한 활동 자제 및 회복 중심 |
📊 건강보험심사평가원: 부주상골증후군 환자의 70% 이상이 보존적 치료만으로 호전
수술
보존적 치료로 효과가 없거나, 통증이 지속적으로 재발하는 경우에는 수술을 고려하게 됩니다.
일반적으로 부주상골을 절제한 후, 후 경골건을 뼈에 다시 부착하거나 재건하는 방식으로 수술이 진행됩니다. 이 수술은 1시간 내외로 진행되며, 수술 후 약 6주 정도의 고정 및 재활 기간이 필요합니다.
수술 후 대부분 환자들은 일상생활로 복귀가 가능하며, 재발률도 낮은 편입니다. 하지만 수술 전에는 반드시 정밀 진단과 영상 촬영을 통해 정확한 적응증을 확인해야 합니다.
| 수술 방법 | 설명 |
|---|---|
| 부주상골 절제술 | 돌출된 뼈 제거로 통증 완화 |
| 후경골건 재건술 | 힘줄 손상 시 동반 실시 |
| 수술 후 재활 | 고정 및 걷기 재교육 약 6~8주 |
📊 족부외과 학회: 부주상골 수술 환자 90% 이상이 3개월 이내 통증 개선 경험
깔창
깔창은 부주상골증후군의 비수술적 치료에서 매우 중요한 역할을 합니다.
아치 지지 기능을 가진 깔창을 사용하면 발의 하중 분산이 가능해지고, 부주상골 부위에 가해지는 압력을 줄일 수 있어 통증 완화에 효과적입니다.
개인의 족형에 맞춘 맞춤형 깔창을 사용하는 것이 가장 좋으며, 정형외과 또는 족부 클리닉에서 제작할 수 있습니다. 깔창 착용은 특히 활동량이 많은 청소년이나 운동선수에게 추천됩니다.
| 깔창 기능 | 설명 |
|---|---|
| 아치 지지 | 무너진 아치 회복 및 통증 완화 |
| 하중 분산 | 부주상골 부위 압력 감소 |
| 맞춤 제작 | 족형 분석 후 개인별 설계 |
📊 족부물리치료협회: 맞춤형 깔창 사용 시 통증 완화율 80% 이상 보고
평발
부주상골증후군은 종종 평발과 함께 나타납니다.
평발은 발바닥의 아치가 무너진 상태로, 하중이 비정상적으로 분산되어 부주상골 부위에 과도한 압력이 가해집니다. 이는 염증과 통증을 악화시키는 요인이 됩니다.
평발이 동반된 경우 깔창 착용, 아치 스트레칭, 체중 조절 등의 방법이 필요하며, 심한 경우 평발 자체에 대한 교정 치료나 수술이 필요할 수 있습니다. 특히 성장기 아동의 경우 조기 진단과 적극적인 개입이 중요합니다.
| 평발 관련 사항 | 설명 |
|---|---|
| 아치 무너짐 | 체중 분산 불균형 유발 |
| 증상 악화 요인 | 부주상골에 추가적인 압박 가중 |
| 교정 필요성 | 장기적 통증 방지 위한 평발 치료 병행 |
📊 정형외과학회: 부주상골증후군 환자의 60% 이상이 평발 동반