눈피로 간헐적두통 안구통증 녹내장 증상 치료

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millak488 2025. 4. 15. 04:00

녹내장은 안압 상승 또는 시신경 손상으로 인해 시야가 점차 좁아지는 만성 안질환입니다.

초기에는 자각 증상이 거의 없지만, 방치할 경우 시력을 완전히 상실할 수 있어 ‘조용한 시력 도둑’이라고도 불립니다. 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다.

녹내장은 초기에는 증상이 거의 없어 본인이 알아차리기 어렵습니다.

그러나 병이 진행되면 시야가 점차 좁아지며, 마치 터널을 보는 듯한 시야협착이 나타납니다. 또한 야간 시력 저하, 눈의 피로감, 간헐적인 두통이나 눈 주위 통증이 있을 수 있습니다.

급성 녹내장의 경우에는 갑작스러운 안통, 시력 저하, 구토 등의 급성 증상이 나타나므로 응급 치료가 필요합니다. 시신경 손상은 복구되지 않기 때문에 정기적인 안과 검진으로 조기 발견이 매우 중요합니다.

📊 대한안과학회: 녹내장 환자의 80% 이상이 초기 자각 증상 없음

녹내장은 손상된 시신경을 회복할 수 없기 때문에 조기 치료와 꾸준한 관리가 핵심입니다.

주요 치료는 안압을 낮추는 것으로, 점안약(안약)이 1차적 방법입니다. 안약으로 조절이 어려운 경우에는 레이저 치료나 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

최근에는 MIGS(미세침습 녹내장 수술) 같은 최신 수술도 시행되고 있습니다. 치료는 환자 개인의 상태에 맞게 결정되며, 꾸준한 복약과 생활습관 관리가 병행되어야 효과를 볼 수 있습니다.

📊 건강보험심사평가원: 녹내장 환자의 70% 이상이 점안약으로 안압 조절

녹내장의 주요 원인은 안압 상승입니다.

방수라는 눈 속 액체의 배출이 원활하지 않으면 안압이 상승하여 시신경에 손상을 줍니다. 유전적인 요인도 강하게 작용하며, 가족 중 녹내장 환자가 있다면 정기 검진이 필수입니다.

또한 고도근시, 고혈압, 당뇨병, 편두통 등도 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 나이 역시 중요한 요소이며, 40대 이후 발병률이 급격히 증가합니다.

📊 국민건강보험공단: 40세 이상 인구 중 10명 중 1명이 녹내장 고위험군

녹내장은 완치가 어려운 질환이지만, 조기에 발견하고 진행을 늦출 수는 있습니다.

예방을 위해서는 정기적인 안과 검진이 가장 중요하며, 특히 가족력이 있는 경우 1년에 한 번 이상 검진을 받아야 합니다. 일상에서는 스마트폰, 컴퓨터 사용 시 눈 휴식을 자주 취하고, 금연과 규칙적인 생활 습관 유지가 도움이 됩니다.

또한 안압 상승을 유발할 수 있는 과도한 무리한 운동, 스트레스도 줄이는 것이 좋습니다.

📊 보건복지부: 녹내장 조기 발견 시 시력 손실 위험 60% 이상 감소

녹내장 예방 및 관리에 좋은 음식은 항산화 및 혈액순환을 돕는 성분이 풍부한 식품입니다.

루테인과 지아잔틴이 풍부한 시금치, 케일 같은 녹황색 채소는 시신경 보호에 도움을 주며, 오메가-3 지방산이 많은 생선류는 염증 억제 효과가 있습니다. 블루베리, 포도, 당근 등도 시력 보호에 좋은 항산화 식품입니다.

반면 염분과 당분이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.

📊 한국영양학회: 루테인 식단 섭취 시 시신경 보호 효과 최대 25% 상승