개요: 아연결핍증은 체내 필수 미네랄인 아연 농도가 부족해 면역력 저하, 피부 문제, 성장 지연 등을 초래하는 상태로, 충분한 식품 섭취와 보충제를 통해 예방 및 개선할 수 있습니다. 증상 아연결핍증이 발생하면 미각·후각 장애, 피부 건조 및 발진, 상처 회복 지연, 탈모, 만성 피로 등의 증상이 나타납니다. 특히 미각·후각 장애는 환자의 식욕 저하로 이어져 영양 상태 악화를 가중시킵니다. 피부장벽이 약해져 아토피나 여드름이 악화될 수 있으며, 상처가 잘 아물지 않아 2차 감염 위험이 높아집니다. 어린이의 경우 성장 부진과 발육 지연, 남녀 청소년의 경우 호르몬 불균형으로 인한 사춘기 지연도 주요 증상으로 보고됩니다.아연결핍 주요 증상 빈도증상발생 비율(%)미각·후각 장애60피부 문제50상처 회복 지연4..

비타민 부족은 신체가 정상적으로 기능하는 데 필요한 다양한 비타민이 부족하거나 결핍되어 각종 건강 이상을 유발하는 상태로, 조기 발견과 예방이 중요합니다. 증상 비타민 부족의 증상은 결핍된 비타민의 종류에 따라 다양하게 나타납니다. 비타민 D가 부족하면 뼈 통증과 면역력 저하, 비타민 B군이 부족하면 피로, 기억력 저하, 손발 저림 등의 신경 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 A 결핍은 야맹증과 피부 건조를, 비타민 C 부족은 잇몸 출혈과 면역력 약화를 유발합니다. 증상이 다양하고 일상적인 증상과 유사하여 자칫 간과되기 쉬우므로 주의 깊은 관찰이 필요합니다.비타민결핍 증상비타민 D근육 약화, 뼈 통증, 면역력 저하비타민 B12피로감, 손발 저림, 집중력 저하비타민 A야맹증, 피부 건조비타민 C잇몸 출혈..