비타민 부족은 신체가 정상적으로 기능하는 데 필요한 다양한 비타민이 부족하거나 결핍되어 각종 건강 이상을 유발하는 상태로, 조기 발견과 예방이 중요합니다. 증상 비타민 부족의 증상은 결핍된 비타민의 종류에 따라 다양하게 나타납니다. 비타민 D가 부족하면 뼈 통증과 면역력 저하, 비타민 B군이 부족하면 피로, 기억력 저하, 손발 저림 등의 신경 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 A 결핍은 야맹증과 피부 건조를, 비타민 C 부족은 잇몸 출혈과 면역력 약화를 유발합니다. 증상이 다양하고 일상적인 증상과 유사하여 자칫 간과되기 쉬우므로 주의 깊은 관찰이 필요합니다.비타민결핍 증상비타민 D근육 약화, 뼈 통증, 면역력 저하비타민 B12피로감, 손발 저림, 집중력 저하비타민 A야맹증, 피부 건조비타민 C잇몸 출혈..

빙섭취증은 얼음을 반복적으로 씹거나 먹고 싶은 충동이 나타나는 이상섭식 행동으로, 철분 결핍성 빈혈과 깊은 연관이 있으며 정신적·신체적 건강 상태를 함께 살펴야 합니다. 증상 빙섭취증의 가장 대표적인 증상은 얼음을 씹고 싶은 강한 충동입니다. 단순히 더운 날 얼음을 즐기는 정도가 아니라, 하루에도 수십 번 얼음을 씹거나 얼음이 없으면 불안함을 느낄 정도로 집착적인 양상을 보입니다. 일부 환자는 얼음을 씹지 않으면 집중력이 떨어지고, 짜증이나 불안이 증가한다고 느끼며, 차가운 음료의 얼음조차 씹는 행동으로 발전하기도 합니다. 이러한 행동이 1개월 이상 지속되면 빙섭취증을 의심할 수 있습니다.증상설명얼음 씹는 습관하루 수십 차례 얼음 섭취불안감얼음 없으면 집중력 저하잇몸·치아 손상장기적 얼음 씹기로 인한 부..

괴혈병은 비타민 C가 장기간 부족해 발생하는 결핍성 질환으로, 잇몸 출혈, 피로감, 관절통, 상처 회복 지연 등의 증상을 동반합니다. 예방과 치료 모두 비타민 C 섭취로 가능하며 조기 발견이 중요합니다. 증상 괴혈병의 초기 증상은 전신 피로감, 근육 약화, 관절통 등으로 시작됩니다. 진행되면 잇몸이 붓고 출혈이 발생하며, 피부에 멍이 쉽게 들고 상처 회복이 지연됩니다. 만성적으로 지속될 경우 치아가 흔들리거나 빠지며, 심한 경우 빈혈과 심부전으로까지 이어질 수 있습니다.어린이의 경우 성장 지연, 식욕 저하, 빈번한 감염이 나타나기도 합니다. 증상은 비타민 C 보충만으로 빠르게 호전될 수 있어, 조기 인지가 핵심입니다.괴혈병 주요 증상설명피로 및 근육통비타민 C 부족으로 에너지 대사 저하잇몸 출혈결합조직 ..