비타민 부족은 신체가 정상적으로 기능하는 데 필요한 다양한 비타민이 부족하거나 결핍되어 각종 건강 이상을 유발하는 상태로, 조기 발견과 예방이 중요합니다. 증상 비타민 부족의 증상은 결핍된 비타민의 종류에 따라 다양하게 나타납니다. 비타민 D가 부족하면 뼈 통증과 면역력 저하, 비타민 B군이 부족하면 피로, 기억력 저하, 손발 저림 등의 신경 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 A 결핍은 야맹증과 피부 건조를, 비타민 C 부족은 잇몸 출혈과 면역력 약화를 유발합니다. 증상이 다양하고 일상적인 증상과 유사하여 자칫 간과되기 쉬우므로 주의 깊은 관찰이 필요합니다.비타민결핍 증상비타민 D근육 약화, 뼈 통증, 면역력 저하비타민 B12피로감, 손발 저림, 집중력 저하비타민 A야맹증, 피부 건조비타민 C잇몸 출혈..